Практикой установлено, что лестница будет удобной и безопасной, если удвоенная высота подступенка, сложенная с шириной ступени (проступью), равняется среднему шагу человека. Длина шага человека на плоскости составляет примерно 62-64 см, удобный подъем ноги 30-32 см. Исходя из этого, проступь определяется: 2А+В=64 или А+В=47 см, где А – высота ступени, В – ширина проступи. Наиболее удобны для подъема лестницы с высотой ступени от 140 до 170 мм и шириной проступи от 340 до 370 мм. Высота ступени должна быть не более 200 мм и не менее 120 мм. Край ступени (выступ) должен быть порядка 20-40 мм. Чем выше ступень, тем уже должна быть проступь, и наоборот. Однако ширина ступени должна быть, по крайней мере, равна ее высоте.
Справочная служба "Строй-инфо"
