Еще полвека назад у нас, как ни странно, была неплохо развита такая практическая наука, как промышленная гигиена. Медикам, которые этим занимались, отлично было известно, что наилучшая производительность труда сохраняется при температуре воздуха 24°С и влажности 60%.
Но даже те рабочие, которые днем трудились почти в идеальных условиях, приходя вечером домой и сидя в своих квартирах в панельных домах, порой совсем не обращали внимания на то, что программу «Время» о достижениях в советской науке и технике они смотрели с семьей при температуре 22°С и влажности 40%…
А вот теперь, наконец-то, мы имеем возможность создать идеальный микроклимат и в отдельно взятой квартире.
О ПРИБОРАХ, ПОМОГАЮЩИХ ДЫШАТЬ
Раньше, когда еще не было кондиционеров, но автомобилей в городах было меньше, а воздух лучше, достаточно было у себя дома открыть форточки, чтобы дышалось легче. Теперь же, открывая форточку, вы рискуете впустить в комнату смесь воздуха с выхлопными газами — и неизвестно, с какой стороны форточки воздух после этого станет чище.
Теперь кондиционеров достаточно, и многие горожане, находясь на улицах городов, спешат поскорее к себе домой, чтобы уж там, в родных пенатах, подышать свободно и полной грудью.
Но одного кондиционера явно недостаточно. Воздух в городской квартире обычно является более сухим, чем это положено по норме — иногда в квартирах по разным причинам влажность может опускаться до уровня 20%. А нормальная влажность — это 50-70%. Именно такой уровень влажности рекомендуют врачи, особенно если в семье есть дети.
Сегодня на российском рынке климатической техники имеется достаточно много хороших и качественных товаров. Например, выбрав увлажнитель воздуха швейцарской фирмы Plaston, вы не ошибетесь. Увлажнители этой фирмы не только поддерживают влажность воздуха на необходимом уровне, но также ионизируют воздух. Для этого внутри прибора имеется серебряный стержень — при контакте этого стержня с водой ионы серебра переходят в воду, а после испарения эта вода успешно уничтожает различные бактерии и вирусы. Требуемый уровень влажности вы всегда сможете задать с помощью программируемого гидростата. При повышении влажности выше заданного значения гидростат ваш увлажнитель отключит, а при понижении — включит снова. Вы всегда будете уверены, что сегодня воздух в вашей комнате имеет ту же влажность, что и вчера.
Но не думайте, что забота о влажности воздуха — это причуда слишком капризных и привередливых потребителей. Влажностный режим чрезвычайно важен для маленьких детей, ведь особенно в первые дни и месяцы жизни у малышей кожа очень чувствительна, а слизистая оболочка носа и полости рта особенно. Но не только у детей могут быть последствия от излишней сухости воздуха, но и у их мам тоже — от этого появляются преждевременные морщины, кожа стареет раньше, чем этого хотелось бы.
Но импортная техника — это почти всегда дорого. Поэтому особенно приятно, что в магазинах, наряду с корейскими, немецкими и японскими приборами, продаются и наши, российские, например, очистители воздуха «Супер плюс турбо». Эти приборы не только улучшат воздух в вашей комнате, но также и озонируют его, ионизируют и даже могут ароматизировать. Они очищают воздух от пыли, спор грибков, табачного дыма, микробов, бактерий и даже от продуктов жизнедеятельности пылевых клещей, и, конечно, от них самих.
Если у вас нет причин доверять нашим инженерам, то вы можете выбрать немецкий очиститель воздуха Venta, ведь германская техника всегда отличалась качеством. Он также очищает воздух от мелкодисперсной пыли, от спор грибков, от аллергенов. Преимуществом этого аппарата состоит в том, что для его успешной работы совершенно не нужны сменные фильтры. Воздух очищается с помощью обычной воды. Два барабана, смоченные водой, вращаются, очищая проходящий между ними воздух. Такая простая механическая схема очень нравится всем тем, кто немного побаивается приборов, основанных на химии или ультра-вуке. Как вы уже догадались, этот прибор одновременно является и увлажнителем воздуха, так как тонкий слой воды легко испаряется с поверхности барабанов. Этот метод холодного испарения считается в Европе лучшим. Прибор Venta поддерживает влажность воздуха в диапазоне 45-55%.
Самым шикарным и дорогим, пожалуй, является японский очиститель, ионизатор и озонатор Daikin. При работе он автоматически определяет уровень загрязненности воздуха, степень влажности, а также сам решает, насколько сильно надо ионизировать воздух. Рассчитан он на помещения объемом до 100 куб. м.
Приобретая увлажнитель, очиститель или ионизатор воздуха, не забудьте сообщить продавцу, для какого объема комнаты вы покупаете тот или иной прибор. И не думайте, что мощные приборы для больших комнат способны слишком много потребить электроэнергии — все они обладают весьма скромной потребляемой мощностью — от 20 до 35 Вт. Обычная лампочка в люстре потребляет тока гораздо больше.
И О ДЫХАНИИ ВООБЩЕ
Да, о дыхании сказать надо обязательно. Потому что дыхание для нас с вами — это жизнь. Недаром все восточные методы оздоровления построены на искусстве правильного дыхания.Вот, например, мы что-то знаем, что-то слышали или читали о пользе отрицательных ионов. Знаем, что наш соотечественник профессор А. Л. Чижевский придумал «Люстру Чижевского». Знаем, что легкие отрицательные ионы убивают микробы и бактерии. А что тогда делают тяжелые, положительные ионы? Тяжелые ионы, которые нетрудно получить в быту простым трением друг о друга каких-либо сухих волокон, — это очень серьезный враг для нашего здоровья: они могут вызвать учащенное сердцебиение, головную боль, удушье. Поэтому ионизаторы, которые теперь почти везде продаются — это вещь совсем не только для увеличения комфортности, как думают некоторые, а прибор, необходимый для здоровья.
Секрет долголетия жителей гор, как выяснили медики, кроется именно в легких ионах. От избытка солнечного и космического излучения воздух в горах ионизируется, тяжелые ионы оседают на землю вместе с влагой, а легкие ионы, оставаясь в воздухе, помогают организму лучше усваивать кислород и предохраняют горцев от болезней сердца и от болезней сосудов. Но если сто лет назад врачи могли выдать пациенту рекомендацию «пожить в горах», то сегодня они скажут просто: «Купите себе ионизатор!»- и будут правы, впрочем, как и их коллеги сто лет назад. Ведь никакой прибор не может заменить жизнь в горах — горцы ведут другой, более здоровый образ жизни, это понятно. Но для городского жителя ионизатор — это вполне приемлемый выход из положения. Подышав минут двадцать ионизированным воздухом, вы забудете об усталости часа на три. Легкие ионы укрепят ваше здоровье, повысят вашу выносливость, да и настроение тоже улучшится. А это многого стоит — гораздо выгоднее потратить, скажем, пару тысяч рублей на отечественный ионизатор, чем потом десятки тысяч на импортные лекарства.
Но, оснащая квартиру микроклиматической техникой, не стоит забывать о других, природных средствах оздоровления атмосферы вашего дома — о комнатных растениях.
Среди растений тоже есть свои очистители воздуха, есть растения, выделяющие фитоаэроны, которые уничтожают бактерии и микробы. Да многие из них, я думаю, вам хорошо известны. Уж про можжевельник, наверно, знает каждый. Говорят, что даже браслет или бусы, сделанные из можжевельника, обладают лечебными свойствами.
А вот запах розы, как утверждают медики, оказывает стимулирующее действие на мышление. Также действует и жасмин. У кого в комнате стоит горшочек с розами, тому вовсе не обязательно пить для стимуляции кофе.
Очень интересна в этом смысле герань — она не только лечит нервные расстройства, но и является своеобразным аппаратом диагностики: пока человек лечит себя запахом герани, то ее запах ему нравится, а вот как только он поправит свое здоровье — так тут же ему ее аромат и разонравится.
Комнатные растения могут принести вашему здоровью пользы не меньше, чем ионизаторы, озонаторы и увлажнители. Значит, этим чудом природы ни в коем случае нельзя пренебрегать.
Есть и еще один важный аспект. Мы все устроены так, что, решая задачу, всегда стремимся решить ее одним, как нам кажется, наилучшим методом. Поэтому я почти не сомневаюсь в том, что многие из вас, дорогие читатели, создавая у себя дома крайне благоприятный для здоровья микроклимат, просто не вспомнят при этом о такой важной компоненте этого микроклимата, как цвет. Да, я не оговорился — цвет также важен для нашего здоровья, как и воздух.
Если не верите, то проделайте простенький эксперимент. Купив увлажнители-очистители и озонаторы-ионизаторы, поставьте все это климатическое чудо в комнату, интерьер которой решен в темно-красно-коричневых тонах. Еще также желательно, чтобы в комнате не было белых тонов. Если есть белые предметы или шторы — унесите их вон. Когда вы все это подготовите и включите приборы, то уже через несколько минут вам резко захочется позвонить в гарантийную мастерскую, потому что эффективность всех ваших уникальных приборов сильно понизится. Но на само деле не надо никуда звонить — просто перенесите всю вашу технику в комнату с интерьером в сине-голубом колорите. И вы увидите: произойдет ни много ни мало — маленькое, но научно необъяснимое чудо — приборы резко повысят свою производительность.
Да, наука пока не смогла разобраться в деталях, но европейские ученые уже обнаружили такой эффект — голубые тона интерьера понижают артериальное давление и вообще нормализуют психо-соматическое состояние человека. А красные тона, наоборот, способны многим людям повысить давление. Поэтому-то и можно теперь смело говорить, что цвет — это важная составляющая часть микроклимата.
Впрочем, в интерьере жилых помещений неважных вещей нет, каждая вещь, каждый объект или какой-либо параметр объекта работают либо на ваше здоровье, либо наоборот. Но в ваших силах не допустить ничего плохого. Чтобы в жизни было все хорошо, думайте о хорошем. Приобретайте увлажнители и очистители воздуха, ионизаторы и озонаторы.
И будьте здоровы!
Павел Сапунов
